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おはようございます!
今日も膝の体操やストレッチ。
膝にとって良くない事を一つ控える、または続けない👍
今日もコツコツ継続していきましょう☺️
現実的に痛くて左足から階段を上がる事が出来ないのに、おかしな事を先ほど書きました。すみません。
現実的に痛くて左足から階段を上がる事が出来ないのに、おかしな事を先ほど書きました。すみません。