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ひざケア習慣“365日一緒に”

公開·9名のメンバー

朝体操

今日から始めてみました。朝起き上がる前にゆっくり膝の曲げ伸ばしや足首など5分間。

閲覧数:29
Membre desconegut
30 de nov. del 2025

早速行動ですね☺️

膝の曲げ伸ばしや足首体操は血流が良くなりますよね👍素晴らしいです😆

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