おはようございます
昨日は股関節にPRP-FDの３回目の注射を受けに行きました。膝と違って股関節への注射は痛くて大騒ぎでした。
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膝の痛みに寄り添う
『膝痛専門』整体院
横浜ひざ整体院
住所
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
（新港ビル）エクレール横浜西口705
横浜駅徒歩6分
【完全ご予約制】
【営業日】
火・水・金曜日：9:30~17:30
土曜日：9:30~15:30
ひざケア習慣“365日一緒に”
公開·8名のメンバー
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昨日の注射お疲れ様でした😄
今日はいつもよりももを上げる事（椅子に座って軽い足踏み）を意識するといいですよ👍
もし痛みが強ければ貧乏ゆすりみたいに足を揺らすのも効果的です！