肩甲骨ストレッチ

本日も肩甲骨ストレッチについて伝えていきます。

まず、肩甲骨はほんとに大事なんです！

肩甲骨と股関節は人間の中でたくさん動く関節なのでそこが動かないと

肩こりは膝の痛みに繋がっていきます。