IMG_6604.JPG

​膝の痛みに寄り添う
膝関節の専門整体

 
IMG_7046.JPG

横浜ひざ整体院からのごあいさつ

ホームページをご覧頂きありがとうございます。

当院は『膝の痛み(悩み)に寄り添う整体院』で、身体のバランスを整える整体関節の柔軟性を向上する整体を行っています。

私は、膝関節に特化した整体を5年行っており、また当院以外では膝関節専門クリニックで外部公認メディカルトレーナーとして毎月約100名の膝が痛い方のコンディション整体を行っています。膝の痛みは膝に問題があったり、膝以外にも問題があったり、とても難しいですが今までの経験を活かして一人でも多くの方の役に立てればと思っています。当院の特徴は完全ご予約制で、個室で行っていますのでプライベート空間も確保でき、一人一人に合わせてオーダーメイドの施術を行っていますので、膝の痛みでお悩みの方はぜひ一度お越し頂ければと思っています。

当院が膝の痛みを改善する為に行うこと
​整体×ストレッチ

当院では『身体のバランスを整える』、『関節の柔軟性の向上』の2つを軸に施術を行います。

身体のバランスを整える

身体のバランスを整えるとは、姿勢や左右のバランスをみて、どのように身体が傾いているのか?どのように身体を使っているのか?などの検査を行います。そこで悪くなっている部分を正常に正していきます。

関節の柔軟性の向上

関節の柔軟性の向上とは、関節を動かす為に必要な筋肉の柔軟性や筋力がどのぐらい発揮できているのかを検査を行います。そこで発揮できていない筋肉に対し、ストレッチや筋膜リリース、トレーニングを行い、関節の柔軟性を向上していきます。

一人一人に合わせたオーダーメイド施術(一人一人の状態を評価→原因の説明→施術→再評価→予防(セルフケアアドバイス)を行い、膝の痛みの改善をしていきます。

※ただし、膝の痛みが急性期で炎症が起こっている場合、外傷の場合、明らかに変形が重度の場合は施術を行えない場合もありますのでご了承ください。

当院で多いお膝の症状と悩み

□膝をまっすぐ伸ばすことができない(仰向けで寝ていると膝の裏が浮いている)

□膝を曲げてもかかとがお尻につかない

​□歩くと膝の下が痛い

□膝に違和感がある

□階段の上り下りが痛い

□お皿の周りが痛い

□しゃがむと痛い

□正座が痛い

​□椅子からの立ち上がりが痛い

□レントゲンでは骨に異常がないと言われたけれど、膝が痛い

□整形外科や整骨院でのリハビリ(電気治療、温熱療法)では物足りない

​□リハビリを教えてもらったけれど一人ではできない​

当院は一人一人のお悩みに寄り添い、解決していく膝関節専門整体院です

​横浜ひざ整体院の5つの特徴

​​★安心・リラックス
当院は完全ご予約制で施術ルームは完全個室です。
お待ちの時間にはリラックスができる広い待合室や
ドリンクサービスもございます。
初回の方は待合室で問診表のご記入をお願い致します。
ご不明点などございましたらお気軽にお申し付けください。

IMG_0184.jpeg

​★悩みに寄り添う
当院はお客様の悩みに対して寄り添っていきます。
保険でのリハビリでは時間が短い分、悩みを
言えなかったりリハビリをしてもあっという間に
時間が過ぎてしまうと思います。
まずは1対1の信頼関係を築けるよう傾聴を心がけ一緒に
膝の痛みを改善できる関係性を築き上げていきます。

理学療法士
問診票への記入

​評価をし原因を伝える
評価はとても大事です。膝の痛みを改善するには
何が膝の痛みを引き起こしている原因なのかをお互いに
共有することが改善の近道です。
原因を共有しお互いに納得することで施術の効果は変わります。
可動域・筋力・バランス(姿勢)の観点から評価を行い
原因をしっかり伝えていきます。

スポーツ傷害

​★​膝痛に特化した施術
評価をし原因を見つけたら、膝の痛みに特化した施術を
行います。
当院はボキボキするような整体ではありません。
ほぐしたり、ストレッチなどの徒手療法や運動療法を
取り入れ、膝の痛みを確認しながら施術を行っていきます。

​★日常生活のアドバイス
膝の痛みを改善するには日常生活での膝の使い方も大事です。
​日常生活で気を付ける事、また日常生活で取り入れてほしい
運動のアドバイスをしていきます。

理学療法セッション