こんにちは。 今日は、膝の関節の中にある「脂肪」についてお話しします。 実は、膝の痛みは筋肉や軟骨だけでなく、膝の中にある脂肪が関係しているケースも少なくありません。 膝の関節には、 「膝蓋下脂肪体（しつがいかしぼうたい）」や 「滑膜ヒダ」と呼ばれる組織があります。 これらの脂肪には、 ・膝の曲げ伸ばしをスムーズにする ・膝への衝撃を和らげる といった大切な役割があります。 しかし、この脂肪が硬くなってしまうと、膝の動きが悪くなり、痛みを引き起こしてしまうことがあります。 特に多いのが、 「膝がしっかり伸びない状態」です。 膝が少し曲がったままの状態が続くと、脂肪が圧迫されやすくなり、硬さや炎症につながることがあります。 その結果、 ・歩くと痛い ・階段がつらい ・膝が引っかかる感じがする ・長く立っていられない このようなお悩みにつながるケースもあります。 膝の痛みは、ただ筋肉を鍛えれば良くなるとは限りません。 まずは、 「膝がしっかり伸びる状態を作れているか」 「関節の柔軟性が保てているか」 ここを確認することが大切です。...

横浜ひざ整体院の佐々木です 初めての所に行くのは不安がありますよね。 私も初めてのところは不安があり、たくさん色々な所を調べますし比較します。 当院を検討されている方も、たくさん他院と比較してください。 この世の中、病院、整骨院、整体などたくさんあります。 （コンビニの数よりも多いと言われています。） そんな数多くある中で、当院にお越し下さった方の初診でのお言葉です。 膝の整体って何をするんだろう・・・ 効果あるのかな・・・ 痛くないのかな・・・ 怖くないのかな・・・ 回数券はありますか・・・ 私には合うのかな・・・ 初回時に当院で一番大事にしていることは お客様との信頼関係を大事にしています。 痛みを楽にすることも大事ですが、 まずは、あなたの日常の痛み、不安を教えてください。 その痛みに対し、原因や対策をできる限り納得していただけるよう説明します。 膝の痛みは関節の問題と筋肉の問題があります。 関節の問題は変形性膝関節症（特に末期）、半月板損傷、明らかな炎症 この場合は病院での治療が必要になる場合もあります。 ただし、骨に異常がない膝痛の場合

今回の内容は膝の状態を知ってスタートです！ という内容です。 膝の痛みがある部分によって、痛みの原因は変わります！ この図をみて、どのあたりに痛みを感じてますか？ 膝の内側や外側、お皿の周り、下側 原因は変わります！ この原因がわかって、初めて改善へのスタートです☺️ だいたいの場合 【膝の内側】 変形性膝関節症 鵞足炎 半月板損傷 【膝の外側】 変形性膝関節症　 腸頸靱帯炎 【膝の上側】 大腿四頭筋腱炎 膝の炎症 お皿関節症 【膝の下側】 ジャンパー膝 膝蓋下脂肪体炎 などなど、それぞれの病態によって対策方法も変わります。 膝の痛みを改善できるスタートは 膝の状態を知る事が大事ですというブログでした！ 状態、改善方法を知りたい方は是非一度、膝の痛みに特化した整体を受けてみませんか？