こんにちは！ 横浜市で膝の痛みに特化した整体を行ってる 横浜ひざ整体院の佐々木です。 今回の症例については 足を引きずって歩く、階段ももちろん痛く寝ている時だけが痛みを忘れられる瞬間だった70代女性の症例です。 【ご来院前】 診断名は両膝変形性膝関節症、腰部脊柱管狭窄症 歩くと膝の裏側が痛い。また、10分ぐらい歩くとお尻の横に痛みが出てしまう。 膝を曲げられない。 階段も大変。 【施術においては】 再生医療後でしたので、治療効果を高めるために可動域を広げること目的に施術を行う。 姿勢や腰の筋肉のバランスが悪かったので、 歪みを整えることも意識してストレッチをメインに行う。 こちらが喜びのお声です！ 【対談動画】 【膝痛】膝が痛くてゴルフ出来なかった…けれど整体を受けて大好きなゴルフができるようになった70代女性の記事はこちら👇 https://www.katahiza.com/post/yorokobinokoe3

こんにちは！ 横浜ひざ整体院の佐々木です！ 今日も膝痛についての記事を書きたいと思います！ 「毎日ウォーキングしています！」 膝の痛みで来院される方から、よく聞く言葉です。健康のために毎日歩いている。 1日30分、1時間と頑張って歩いている。 それなのに、 「膝の痛みがなかなか良くならない」 「むしろ歩いた日は痛みが強くなる」 そんな方も少なくありません。 では、ウォーキングは膝に良くないのでしょうか？ 決してそういうわけではありません。 ウォーキングは、健康維持のためにはとても良い運動です。 体を動かすことで血流が促されますし、体力の維持にもつながります。 ただし、 「たくさん歩けば、膝の痛みも良くなる」 とは限りません。 ここは、とても大切なポイントです。 歩くだけでは筋力は十分につかない 膝を支えるためには、太ももやお尻、ふくらはぎなどの筋肉が働く必要があります。 もちろん歩くことで筋肉は使います。 しかし、歩くという動作は基本的に「同じ動作を繰り返す運動」です。 そのため、膝を支えるために必要な筋力をしっかり高めたい場合には、ウォーキング

こんにちは！ 横浜市で膝の痛みに特化した整体を行ってる 横浜ひざ整体院の佐々木です。 今回の症例については 膝が伸びなくなってしまい膝も腰もいたくなっていた70代女性の症例です。 【ご来院前】 診断名は左膝変形性膝関節症 歩くと膝の裏側が痛い。 下り坂も膝の裏が痛い。 膝が伸びなくて、腫れもでている 【評価】 健足側は膝も最大に曲がる、伸びるが。患足側は膝は伸びず。-10度。本来は0度が正常。ただし、膝関節拘縮があり伸びは難しそう。 曲がりは健足側と同じ。 全身をみると、腰の調子も悪いと。 お皿の上に痛みもあり、大腿四頭筋の付着部に痛みがあるので、そこに問題があると考える。 【施術においては】 膝を伸ばす事に重点行うが、なかなか伸びず。 膝だけをみるのでなく、全身のバランスを整えながら整体を行う。 2週間に一回ペースで通って下さり、徐々に症状が緩和。 こちらが喜びのお声です！ 痛みの原因に対して、説明を行ったことで、 痛みの緩和につながり良かったです😊 【膝痛】膝が痛くてゴルフ出来なかった…けれど整体を受けて大好きなゴルフができるようになった7