
膝の痛みに寄り添う
『膝痛専門』整体院
横浜ひざ整体院
住所
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
(新港ビル)エクレール横浜西口705
横浜駅徒歩6分
【完全ご予約制】
【営業日】
火・金曜日:9:30~14:30
水曜日:9:30~17:00
木曜日:13:15~17:00
土曜日:9:30~15:30

2024年3月13日
【膝痛解消】歩くと膝の裏が痛い!原因解説と対策方法
歩くと膝の裏が痛くなる原因は膝がまっすぐ伸びていない事。
ではまっすぐ伸ばすためにはどうしたらいいのでしょうか。
今回の動画では
まっすぐ伸ばすための方法を
3段階に分けて説明しています。
膝の裏の痛みを解消できるよう
まっすぐ膝を伸ばせるように頑張りましょう!
【膝を曲げる】
【足首体操】
【自己紹介】
私は整体師として13年目になります。整体師人生の中で計2万人以上の施術経験。またその中で膝関節専門の再生医療クリニックに5年間リハビリトレーナーとして携わる時期があり延べ5千名以上の膝の痛みでお悩みの方を担当しました。今年で当院開業4年目になります。
【経歴•実績】
2011年~2016年まで大手リラクゼーションサロンに在籍
店長、エリアマネージャーの経験
技術研修員とし100人の指導経験
2017年より変形性膝関節症の再生医療の現場のメディカルトレーナーとし携わり年間1000人以上のリハビリプログラム作成
2019年9月、膝痛専門整体院『横浜ひざ整体院』を開業
2022年より再生医療クリニック公認リハビリアフターフォロー紹介先にもなる
慢性的な膝の痛みを改善する為の課題
⭐️炎症を抑えること
⭐️全身の姿勢を正すこと
⭐️膝の関節の機能(膝をしっかり曲げる・膝をしっかり伸ばす・膝のお皿を動かす)を取り戻すこと
⭐️膝を支える筋力を回復すること
YouTubeの動画を通して
膝の痛みで悩まれている方に有益な情報を発信できるよう知識、経験を伝えていきたいです。
【当院の紹介】
公式HP:https://www.katahiza.com/
公式ブログ:https://www.katahiza.net/
公式LINE: https://lin.ee/GajkBFI