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ひざケア習慣“365日一緒に”

公開·8名のメンバー
佐々木悠樹

おはようございます！

今日はYouTube更新日です！


膝の内側痛に対してのセルフケア動画です。



閲覧数：3
佐々木悠樹

今日のひとこと

こんにちは！


今日も膝痛体操！

膝のケア頑張っていきましょう😊

閲覧数：6
佐々木悠樹

おはようございます！

昨日インフルエンザのワクチンを接種して

腕が腫れてます💉

痛くて、腫れるとやっぱり力が入りにくいですね！


さて、シルバーウィーク前の最後の平日ですね😊

今日も膝にとっていいことを心がけていきましょう！


閲覧数：10
Miembro desconocido
一昨日

私も本日インフルエンザのワクチンを接種してきました。こんなに早い時期に接種したのは初めてです。また　こんなに太陽をみないのも初めてです。

シルバーウィークも台風みたいですね。どんな状況でも　毎日コツコツと質の良い体操を心がけたいと思います。

佐々木悠樹

おはようございます！

今日も気づいたタイミングで体操頑張りましょう😊


筋肉を緩める！

関節を動かす！

そして、いつもと違う部位を一種目など

チャレンジしていきましょう👍

閲覧数：8
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