佐々木先生の説明は分かり易いのと

応援して下さる事で励みになり、やる気が出て

勝手に自己達成感で満足しています。

自分での、運動なんて続けた事が無かったし思い出した時にしかやりませんでした。

こんなに続いている自分にビックリしています。

また、投稿なんてやった事も無くて初めての挑戦でした。

色々とありがとうございます。