おはようございます☀️

今日は膝の調子いかがでしょうか？

痛みの感覚は日々変化します。（寒さや疲労の影響がある為。）

日々感じることも大切ですが、

先週、先月と比べてどうなのか？も

振り変えるとそういえば、

これができるようになった！

など見つかると思います😊