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おはようございます☀️
月曜日になりました!
先週頑張ったこと、膝の状態
書いていきましょう!
今週もコツコツ継続頑張りましょう☺️
先週は 呼吸のこと 体操の質など 新たな気づきがありました。気づいただけで終わらずに 意識していこうと思います。
膝に良いことはできても 膝に悪いことを控えられず +−ゼロの1週間でした。
先週は 呼吸のこと 体操の質など 新たな気づきがありました。気づいただけで終わらずに 意識していこうと思います。
膝に良いことはできても 膝に悪いことを控えられず +−ゼロの1週間でした。