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ひざケア習慣“365日一緒に”

公開·8名のメンバー

おはようございます!

今日はYouTube更新日です!


今回はあぐらをかくときの膝の痛みについてです。


膝を曲げる

股関節を柔らかくする

膝のねじれ


この3つについて紹介してます!



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