おはようございます！

今日は当院に来ている方のお声です！

体操する時間を変えたら調子が良くなりました！

こんなお声をいただきました🤔

毎朝、体操してたけれど

体操の時間をお風呂上がりに変えたら調子がいいと仰ってました！

身体が温まった後の体操や関節を動かしやすくします。

体操するタイミングは人それぞれという事です。

今日も一日皆さんのペースで出来る時に体操してみましょうね👌