ちょっと頑張りすぎてる時は

休むことも大切です！

仕事や用事が立て込んでるときは

そのことに集中するので、痛みを忘れてしまい

動けることがありますが、

ひと段落ついた時に痛みが出てしまうこと

よくある事です！

そんな時は、切り替えてゆっくり休みましょう☺️