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ひざケア習慣“365日一緒に”

公開·9名のメンバー
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今日も寒いですね。体が硬くなっているせいもあってか　あちこち痛いです　昨日の運動ですが　やはりめちゃくちゃ股関節が硬くて　運動みんなキツイです

あちこち痛いです　昨日の運動みんなキツイです　股関節がかなり硬いせいでしょうね。なんとか運動頑張りたいです。

閲覧数：31
不明なメンバー
1月30日

今日も寒いですね！

体硬いと血の巡りも悪くなるから余計にですよね😅

股関節は今まで動かしていなかったところなので地道に頑張りましょうね！

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