おはようございます☀️
今週もスタートですね！
今やっている体操の効果は、
“今日すぐ” ではなく、
1か月後・3か月後・半年後にしっかり現れてきます。
今の行動の積み重ねが
膝の状態を変えます✨
今日もできる範囲で体操、頑張っていきましょう！
報告待ってます☺️
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膝の痛みに寄り添う
『膝痛専門』整体院
横浜ひざ整体院
住所
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
（新港ビル）エクレール横浜西口705
横浜駅徒歩6分
【完全ご予約制】
【営業日】
火・水・金曜日：9:30~17:30
土曜日：9:30~15:30
ひざケア習慣“365日一緒に”
公開·9名のメンバー
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体操を頑張りましたが、左膝が痛くなって来たので少し様子をみてゆっくりやります。散歩より自転車の方が動きやすいので‥ひと駅先周辺を４０分程度回りました。