おはようございます！

新年度のスタートです！

今日も皆さんのタイミングでできる体操を頑張っていきましょう👍

体操のポイントは伸ばす事です！

伸ばす体操はタオルを使ったストレッチ。

膝の下にタオルを置いて潰す運動などです。

今日も良い一日をお過ごしください😊