お尻トレーニング
おはようございます！
今日もみなさんの取り組みの体操応援します📣
頑張りましょう！
今日はYouTube12時更新予定なので
限定動画で載せますので
時間があれば見てみてください！
これをマスターすると階段の上りでの膝の負担が減ります！
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膝の痛みに寄り添う
『膝痛専門』整体院
横浜ひざ整体院
住所
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
（新港ビル）エクレール横浜西口705
横浜駅徒歩6分
【完全ご予約制】
【営業日】
火・水・金曜日：9:30~17:30
土曜日：9:30~15:30
ひざケア習慣“365日一緒に”
公開·9名のメンバー
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昨日は自転車で20分ほどブラブラ走りました。歩くと大変ですが‥自転車だと楽に出る事が出来ます。桜も見れて良い風景を感じられます。
私はエレベーター無しの2階なので‥
動画楽しみです。