top of page

ひざケア習慣“365日一緒に”

公開·9名のメンバー

膝の体操6種目!

今週の体操は膝トレ体操6種目

・大腿四頭筋

・お尻・内もも

・ふくらはぎ

・足の指


これらの筋肉はとても大事な筋肉ですので、

ぜひ体操みて、チャレンジしてみましょう☺️


閲覧数:28
Unknown member
Apr 19

今日は、ふくらはぎと足ゆびの体操をしました。

bottom of page