【膝は変形すると痛いの？】

「レントゲンで膝が変形していますね」

そう言われると、

「だから痛いんだ…」と思ってしまいますよね。

変形の程度と痛みの強さは必ずしも一致しません。

レントゲンでは強い変形があっても痛みなく歩ける方もいますし、逆に変形が軽くても強い痛みを感じる方もいます。

なぜでしょうか🤔

膝の痛みには、

✅ 関節の動きの硬さ

✅ 筋力低下

✅ 膝周囲の炎症

✅ 歩き方や身体の使い方

✅ 睡眠不足やストレス

など、さまざまな要因が関係しているからです。

そのため、

「変形しているからもう仕方ない」

と諦める必要はありません。

実際に、

膝の動きを改善したり、

身体の使い方を見直したりすることで、

痛みが軽減する方もいます。

もちろん、変形が原因で痛みが出てる方もいます。

大切なことは

レントゲンの結果だけを見るのではなく、

今の膝の状態をしっかり評価すること。

膝の痛みでお悩みの方は、

まずは膝がどのような状態なのか確認してみませんか？

「変形＝痛み」ではありません。

適切なケアで、

これからも歩き続けられる身体を目指しましょう。