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【無理して歩かないで!】膝が痛いけど歩いたほうがいいの?6つの筋肉を鍛える方法

執筆者の写真: 佐々木悠樹佐々木悠樹

膝が痛いけれど歩いたほうがいいですか?

という質問に対し僕の考えと、鍛えてほしい筋肉について解説しています。

膝が痛い方にとって少しでもお役に立ち、膝痛改善に繋がっていければ嬉しいです。是非、ご覧ください!



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