歩くと膝の裏が痛くなる。 このようなお悩みありませんか？ 歩くと膝の裏が痛くなる。 このようなお悩みありませんか？ 当院では膝の裏が痛くなる方が多いです。 今回の当院では膝の裏が痛くなる方が 多いです。今回の動画で解説していますので 良かったらご覧下さい！

膝の痛みを良くするために何をしますか？ 筋肉をつける事だと思っている方は 半分正解で半分不正解です。 筋肉をつける事も大事ですが、その前に必要なことは関節を柔らかくする事。膝周りの筋肉を柔らかくする事。これらが大事です。

当院では膝の評価をしてから施術を行います。 膝の評価で重要なのが 炎症があるかどうか。炎症 膝で多いのが水が溜まる、熱感がある、赤くなっている炎症によって膝を動かすと痛みがある この状態で無理に膝を動かすと悪化してしまう事もあります。残念ながら当院では『急性期

当院に来られた際は必ず評価します。 特に膝の可動域は重要です。 膝には曲がる角度、伸ばす角度があります。 膝の曲がる角度は動作に繋がります。 階段下りる、正座、しゃがむ。今の膝の角度がこれぐらいしか曲がらないので目標とする動作まではあとこれぐらい曲がるように頑張りま

悩みに寄り添う、当院では初診時必ず問診をします。膝の痛みがある事でどんな事に困っているのか。歩けない、階段が痛い、しゃがめない、椅子から立ち上がるのが痛い、寝起きが痛い。たくさん、悩まれてきたと思います。体操やリハビリも頑張ってきたと思います。そのお悩

膝の下側の痛みについて考えてみようと思います。 膝の下の痛みで悩まれる方も多いです。 例えば歩く時、階段を下る時、下り坂、しゃがむ時こんな時に痛みを感じないでしょうか？ 膝の下側に痛みが出る場合として膝が曲がらない事が原因で起こる事があります、

変形性膝関節症は、高齢者にとって一般的な関節の問題の一つです。この状態では、膝の軟骨が徐々にすり減り、痛みや不快感を引き起こします。しかし、膝を定期的に伸ばすことを取り入れることで、これらの症状が改善して膝の機能を改善することもできます。

膝の痛みは年齢と共によく見られる問題で、特に膝の裏の痛みは日常生活に大きな支障を与えることがあります。この痛みの原因の一つに「変形性膝関節症」がありますが、これは膝関節の軟骨がすり減り、骨と骨が直接触れ合う状態になる疾患です。年齢を重ねると軟骨の再生能力が低下し、変形性膝関節症の

膝の状態を維持、改善するためには、適切な運動方法を選ぶ事が重要です。やりたい運動ではなく膝に負担をかけることなく、筋肉を強化し、柔軟性を高めることができる運動を選ぶ事が大事です。今回の記事では膝に負担がかかりにくい運動を紹介しています

膝の痛みで困っている方は一度は膝の痛みを早く良くするためには筋力をつけましょう。と言われたことがあると思います。筋力をつける為にたくさん歩いたり、ジムに通ったりした事もあるかと思います。しかし、なかなか筋力トレーニングをしても痛みが変わらない事もあるのでは

膝の痛みを感じるとき膝が腫れたり熱を持つ事があります。これらの症状は、急性期だけでなく、慢性的にも起こります。慢性的な膝の問題は、日常生活に大きな影響を及ぼし、活動の質を低下させる可能性があります。膝の痛みと腫れの原因膝の痛みと腫れの背後には様々な原因があります。関節