YouTube更新！ 【膝痛解消の為に】足裏＆足の指筋肉ほぐす方法 。足の裏は動作時に唯一地面についている体の部分です。この部分がしっかり機能していないと衝撃の吸収ができず 膝の関節へ直接衝撃がかかり、膝の痛みに繋

【お客様の声】 Google口コミより "膝の裏の筋を痛めて階段や歩く事も出来なかったんですけど歩き方も教えてくれたりして今では歩きやすくなってます。膝の裏の筋の痛みも良くなりました。“70代女性の方からです。 この方は変形性膝関節症の診断と下肢静脈瘤の手術の影響で膝の関

歩くと膝の裏が痛くなる。 このようなお悩みありませんか？ 歩くと膝の裏が痛くなる。 このようなお悩みありませんか？ 当院では膝の裏が痛くなる方が多いです。 今回の当院では膝の裏が痛くなる方が 多いです。今回の動画で解説していますので 良かったらご覧下さい！

当院では膝の評価をしてから施術を行います。 膝の評価で重要なのが 炎症があるかどうか。炎症 膝で多いのが水が溜まる、熱感がある、赤くなっている炎症によって膝を動かすと痛みがある この状態で無理に膝を動かすと悪化してしまう事もあります。残念ながら当院では『急性期

当院に来られた際は必ず評価します。 特に膝の可動域は重要です。 膝には曲がる角度、伸ばす角度があります。 膝の曲がる角度は動作に繋がります。 階段下りる、正座、しゃがむ。今の膝の角度がこれぐらいしか曲がらないので目標とする動作まではあとこれぐらい曲がるように頑張りま

悩みに寄り添う、当院では初診時必ず問診をします。膝の痛みがある事でどんな事に困っているのか。歩けない、階段が痛い、しゃがめない、椅子から立ち上がるのが痛い、寝起きが痛い。たくさん、悩まれてきたと思います。体操やリハビリも頑張ってきたと思います。そのお悩

膝の下側の痛みについて考えてみようと思います。 膝の下の痛みで悩まれる方も多いです。 例えば歩く時、階段を下る時、下り坂、しゃがむ時こんな時に痛みを感じないでしょうか？ 膝の下側に痛みが出る場合として膝が曲がらない事が原因で起こる事があります、

変形性膝関節症は、高齢者にとって一般的な関節の問題の一つです。この状態では、膝の軟骨が徐々にすり減り、痛みや不快感を引き起こします。しかし、膝を定期的に伸ばすことを取り入れることで、これらの症状が改善して膝の機能を改善することもできます。

膝の前側の痛みは、日常生活に支障をきたすことがあり、歩行や階段の昇降などの動作において大きな問題となることがあります。この記事では、膝の前側の痛みの原因と、痛みを軽減するための対策について、わかりやすく説明します。

変形性膝関節症は、膝の関節軟骨が徐々にすり減り、痛みや機能障害（膝が曲がらなくなる、伸びなくなる）を引き起こす疾患です。主に加齢や過体重、過去の怪我などによって引き起こされ、日常生活に大きな影響を与えることがあります。最初はこわばり、そして歩くと痛くなったり、階段が痛くな

膝の状態を維持、改善するためには、適切な運動方法を選ぶ事が重要です。やりたい運動ではなく膝に負担をかけることなく、筋肉を強化し、柔軟性を高めることができる運動を選ぶ事が大事です。今回の記事では膝に負担がかかりにくい運動を紹介しています

膝の痛みで困っている方は一度は膝の痛みを早く良くするためには筋力をつけましょう。と言われたことがあると思います。筋力をつける為にたくさん歩いたり、ジムに通ったりした事もあるかと思います。しかし、なかなか筋力トレーニングをしても痛みが変わらない事もあるのでは