歩くと膝が痛い時に考えられる原因は？

歩くと膝が痛い事はありませんか？

歩くと膝が痛い原因は

大きく２つあります。

関節に異常がある場合

そして、関節に異常がない場合です。

関節に異常がある場合は

炎症が起こります。

水が溜まる、熱があるなど

関節に異常がない場合（レントゲンで異常がない）は関節の硬さや筋力が落ちてしまった。

姿勢が悪いなど。

この場合は身体を整える整体。

関節や筋力を取り戻すストレッチ、トレーニングが必要です。

特に歩く時に考えられる原因は

・膝が伸びてない

・ももの筋力が弱い

・股関節が硬い

・猫背

・ガニ股

・扁平足

など

今、ひざの痛みでお困りの方。

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