急に、膝痛で整形外科で、半月板損傷と変形性膝関節症と言われ手術方向に、進められたのですが、横浜膝関節クリニック訪問して、佐々木先生と知合い、今ではストレッチ等施術してもらい、大好きなゴルフも出来ていますので、感謝しています。本当に出会えて良かったです。

YouTube更新！ 【膝痛解消の為に】足裏＆足の指筋肉ほぐす方法 。足の裏は動作時に唯一地面についている体の部分です。この部分がしっかり機能していないと衝撃の吸収ができず 膝の関節へ直接衝撃がかかり、膝の痛みに繋

【お客様の声】 Google口コミより "膝の裏の筋を痛めて階段や歩く事も出来なかったんですけど歩き方も教えてくれたりして今では歩きやすくなってます。膝の裏の筋の痛みも良くなりました。“70代女性の方からです。 この方は変形性膝関節症の診断と下肢静脈瘤の手術の影響で膝の関

歩くと膝の裏が痛くなる。 このようなお悩みありませんか？ 歩くと膝の裏が痛くなる。 このようなお悩みありませんか？ 当院では膝の裏が痛くなる方が多いです。 今回の当院では膝の裏が痛くなる方が 多いです。今回の動画で解説していますので 良かったらご覧下さい！

膝の痛みを良くするために何をしますか？ 筋肉をつける事だと思っている方は 半分正解で半分不正解です。 筋肉をつける事も大事ですが、その前に必要なことは関節を柔らかくする事。膝周りの筋肉を柔らかくする事。これらが大事です。

当院では膝の評価をしてから施術を行います。 膝の評価で重要なのが 炎症があるかどうか。炎症 膝で多いのが水が溜まる、熱感がある、赤くなっている炎症によって膝を動かすと痛みがある この状態で無理に膝を動かすと悪化してしまう事もあります。残念ながら当院では『急性期

悩みに寄り添う、当院では初診時必ず問診をします。膝の痛みがある事でどんな事に困っているのか。歩けない、階段が痛い、しゃがめない、椅子から立ち上がるのが痛い、寝起きが痛い。たくさん、悩まれてきたと思います。体操やリハビリも頑張ってきたと思います。そのお悩

膝の下側の痛みについて考えてみようと思います。 膝の下の痛みで悩まれる方も多いです。 例えば歩く時、階段を下る時、下り坂、しゃがむ時こんな時に痛みを感じないでしょうか？ 膝の下側に痛みが出る場合として膝が曲がらない事が原因で起こる事があります、

今回の記事では膝の痛みを良くするために私が考えていることを紹介していきたいと思います。膝の痛みを良くするために大事なのはなぜ痛みが出ているのか？ ここを一番に考えます。軟骨がないから、体重が重いから、加齢だから。これだけが原因ではありません。もちろん、膝の怪

変形性膝関節症は、高齢者にとって一般的な関節の問題の一つです。この状態では、膝の軟骨が徐々にすり減り、痛みや不快感を引き起こします。しかし、膝を定期的に伸ばすことを取り入れることで、これらの症状が改善して膝の機能を改善することもできます。

膝の痛みは年齢と共によく見られる問題で、特に膝の裏の痛みは日常生活に大きな支障を与えることがあります。この痛みの原因の一つに「変形性膝関節症」がありますが、これは膝関節の軟骨がすり減り、骨と骨が直接触れ合う状態になる疾患です。年齢を重ねると軟骨の再生能力が低下し、変形性膝関節症の

膝の前側の痛みは、日常生活に支障をきたすことがあり、歩行や階段の昇降などの動作において大きな問題となることがあります。この記事では、膝の前側の痛みの原因と、痛みを軽減するための対策について、わかりやすく説明します。

変形性膝関節症は、膝の関節軟骨が徐々にすり減り、痛みや機能障害（膝が曲がらなくなる、伸びなくなる）を引き起こす疾患です。主に加齢や過体重、過去の怪我などによって引き起こされ、日常生活に大きな影響を与えることがあります。最初はこわばり、そして歩くと痛くなったり、階段が痛くな

今回の記事では変形性膝関節症の特徴である 動作の動き始めの膝の痛みについての説明と その対策の方法を紹介して行きたいなと思います。 初動時痛とは動作の動き始めの痛みを初動時痛と言います。医療用語ではスターティングペインとも呼ばれます。この初動時痛の症状は膝の

膝の状態を維持、改善するためには、適切な運動方法を選ぶ事が重要です。やりたい運動ではなく膝に負担をかけることなく、筋肉を強化し、柔軟性を高めることができる運動を選ぶ事が大事です。今回の記事では膝に負担がかかりにくい運動を紹介しています

膝を痛めている方はスクワットをして膝の痛みを治そう！と思っている方もいるかと思います。でもスクワットをしているのに膝が良くならないなんて お悩みもあるのではないでしょうか？ スクワットをしているのに良くならない場合は、もしかしたら、スクワットのやり方が間違っていて